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怀孕的过程讲究“顺其自然”，想要开花结果，前期的准备工作就要做好，而很多夫妻发现，并非是自己努力耕种，所有的种子都会发芽开花。
怀孕的过程也是如此，并非想象得那么简单，想要顺利怀孕，其中必要的几个生育条件还都得满足。
想要成功怀孕，夫妻俩就必须满足几项基本的生育条件。
男性提供正常的“小蝌蚪”
生命的起源是从“小蝌蚪”开始的，而想要形成一个胚胎，自然少不了健康的“小蝌蚪”了。
正常情况下，男性的小蝌蚪质量对于生育起到了至关重要的作用，必须要保证小蝌蚪的成活率在60%以上，才能保证后面的生育问题。
否则，那些小蝌蚪质量不佳，或者异常的男性，想要使女性受孕，是非常有难度的。
女性能排出正常的“卵妹妹”
有了正常的“小蝌蚪”后，女性也要保证自己每个月能有规律地排出“卵妹妹”，没有健康成熟的卵子，就算是再健康的“小蝌蚪”，也是“巧妇难为无米之炊”，做不出来饭的。
那些月经规律正常的女性，会在每个月固定时间排出一颗健康的卵子，反之，那些月经不规律或者卵巢功能不健全的女性，很难排出健康的卵子，自然成功受孕的几率就会很低了。
畅通无阻的生殖通道
在男女双方都准备好之后，“小蝌蚪”和“卵妹妹”就要进入到见面时刻了，而二者相遇，要保证生殖通道是畅通无阻的，这样才能结合形成“受精卵”，并最后着床。
但如果生殖通道有哪个环节出现了问题，那么便会阻碍了二者的结合，或者是不能顺利着床，那么还何谈怀孕？
找准亲密的时机
受孕也是有最佳时间，错过了可就需要等到下个月份，但小蝌蚪和卵妹妹可不会一直这么等下去，他们仅仅能在身体内存活几天。
所以，想要尽快结果，就得找准女性的排卵期，才能“一击即中”。
适合受精卵着床和发育的环境
当小蝌蚪和卵妹妹结合成功后，仅仅是完成了一半，后面受精卵想要顺利着床，对于子宫的环境也是有所挑剔的。
子宫是胚胎存活且发育的最终场所，如果环境不适合，那么也会出现胚胎停育、早期流产等问题。
因此，怀孕从来都不是一件简单的事情，上述的受孕条件，只要是一件不合格，那么怀孕就难于上青天。所以说，想要尽快怀孕，就必须要保证受孕条件的满足。
做好孕前保健工作
近几年来，“优生优育”让越来越多的夫妻意识到孕前检查的重要性，孕期检查，能把备孕夫妻的身体状况调理到最佳状态，把那些影响受孕成功的因素降低。
调整好心态
心理因素也是影响怀孕的一个很关键的条件，尤其是像近期有一种“心理性不孕”的说法也是越来越多。无论是男性还是女性，都要以一种“坦然”的心态来面对怀孕这件事，不要有思想包袱。
养成健康的生活方式
备孕期间，生活方式是一定要改良的，尤其是饮食方面和作息方面。饮食上要规律和营养均衡，在保证营养的基础上，也要保证所食用的食物有利受孕，而避开那些影响怀孕的食物。
“三吃”主要吃什么？
豆类食物
豆类食物中含有大量的蛋白质，可以很好地促进卵泡发育，提高卵子质量。
红糖
红糖自古以来就有很好的暖宫和活血化瘀的功效，子宫正常了，自然利于卵泡的排出。
含锌类食物
锌元素有“生命和智慧的火花”一说，锌元素的补充，会促进性激素的产生，而且还能提高卵子活力。同时，锌还能提高小蝌蚪的质量和活力，多吃一些十分利于受孕。
“二少吃”是少吃哪些食物？
胡萝卜
胡萝卜里面的胡萝卜素，会影响到卵巢黄体素的合成，引起女性月经不调、不排卵等异常情况，不利于受孕。
大蒜
研究显示：大蒜里的激素，有明显的“杀精”作用，所以也要少吃。
按照上面的方法，满足备孕的条件，自然好孕就不远啦~
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