健康生活方式医学就是研究怎么健康的过好日子。
2020年9月11日，在国家心血管病中心主办的中国心脏大会2020暨第一届中国健康生活方式医学大会上，国家心血管病中心主任、中国工程院院士胡盛寿宣布，国家心血管病中心成立国内首个健康生活方式医学中心。
国家卫健委副主任李斌与国家心血管病中心胡盛寿院士共同为健康生活方式医学中心揭牌
健康生活方式医学中心的成立，标志着国家心血管病中心从“以治病为中心”向“以健康为中心”迈出历史性的一步。
随着人们对健康生活方式理念的认知不断提高，国际上相继成立生活方式医学中心。生活方式医学也成为一门新兴医学专科。
什么是生活方式医学
生活方式医学以循证医学为基础，融合了营养科学、运动生理学、心理及行为科学、社会人际关系学、睡眠科学、临床医学等，在机体、心理、心灵3个层面，针对慢性疾病的病因给与个体化的生活方式改善。
简言之，即研究、预防及治疗因生活方式不健康而导致的疾病。比如帮助人们制定长期、科学、有效的健康计划，指导和培养积极、健康的生活方式。
早在1989年，Ernst Wynder教授就正式提出生活方式医学 （Lifestyle Medicine） 的概念。1999年，James Rippe教授出版了第一部生活方式医学的专著。2004年，美国正式成立了生活方式医学会，紧接着，欧洲、澳洲、亚洲生活方式医学会相继成立。
欧洲生活方式医学会网站截图
2017年10月，美国生活方式医学会举办第一次专科医生考试，标志着生活方式医学正式成为美国主流医学的重要组成部分。2018年生活方式医学被美国医学院学会评为5大新兴的医学专科，成为各类慢性疾病的一线治疗手段。
2019年11月2日，在中国心脏大会生活方式医学-心肺康复高峰论坛上，阜外医院心脏康复中心主任冯雪教授提出全面推进中国生活方式医学，并且说，“为实践生活方式医学，我们愿以最低的姿态融合所有为生活方式医学提供的需求，关注老百姓的吃喝住行睡，围绕饮食营养、睡眠、运动等等展开健康服务。”
提到健康生活方式医学中心成立的初衷，胡盛寿院士介绍道，中心的成立是突破当前医疗模式困境的根本之道。
过去40多年全球范围内的研究数据表明，超过60%以上慢性疾病原因是不良生活方式，而遗传因素、医疗条件和环境因素仅占40%左右 [1-2] 。有研究表明，强化生活方式干预治疗对心脑血管病和代谢性疾病的总体有效率超过30% [3] 。
目前我国慢性非传染性疾病患者大约有4亿多人，占总疾病负担的70%以上，占总死亡人数的88% [4] 。全国现有高血压患者2.7亿、脑卒中患者1300万、冠心病患者1100万 [5] 。
胡盛寿院士指出，随着全球经济的发展，社会的进步，各国政府都致力于提升人民健康水平，大量资源投入到疾病治疗中，结果却“事半功倍”。我国的医疗体系面临人口基数大、疾病患病率持续攀升的双重困境。救治能力的提升速度远远赶不上发病率增长速度。
除了亟需突破医疗模式困境，近几年，国家层面反复强调健康生活习惯的重要性。
2018年国家提出卫生与健康工作方针，“以基层为重点、预防为主”。2019年，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，将实施合理膳食行动、全民健身行动、控烟行动等促进健康生活方式的举措放在显著位置。
2020年6月，在应对新冠肺炎疫情形势下，习近平总书记在专家学者座谈会上强调，要倡导文明健康绿色环保的生活方式，开展健康知识普及，树立良好饮食风尚，推广文明健康生活习惯。
让医学回归生活
健康生活方式医学的核心理念就是让医学回归生活。
胡盛寿院士在中国心脏大会CHC2020上进行演讲
目前，阜外医院已为职工建立健康档案，各科室设立健康管理员，从职工的各项体检指标着手，对其进行生活方式干预，且倡导健康的生活作息、饮食习惯、运动方式等。
胡盛寿院士介绍，目前国家心血管病中心成立健康生活方式医学专业委员会。将临床医学、康复医学、运动医学、心理与行为干预、医学营养、健康传播与健康教育、体检与健康管理、预防与公共卫生等诸多领域纳入其中，旨在搭建国家级健康生活方式医学学术支撑平台。
健康生活方式医学中心主要涵盖4个方面：临床康复中心、健康管理中心、健康教育中心和社区防治中心，旨在打造中国健康生活方式医学促进工作平台。
中心成立后，国家心血管病中心率先进行实践。目前临床康复信息系统已投入使用。该系统依托临床康复工作，借助互联网+可穿戴技术，探索远程居家生活方式干预和健康管理模式，旨在实现患者全诊疗周期的信息整合。
阜外医院正在对哈佛大学《生活方式医学》 （2019年第三版） 进行教材编译工作，还自主制定生活方式教练和心脏康复护士认证等培训大纲，目的是让生活方式培训技能渗透到各行各业，加快在全社会形成更健康的生活方式。
资料来源：
1.Rappaport S M , John S R . Genetic Factors Are Not the Major Causes of Chronic Diseases[J]. Plos One, 2016, 11(4):e0154387.
2.WHO. Chronic Diseases and Health Promotion
3.Earl S, Ford, Manuela M,et al. Healthy living is the best revenge: findings from the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition-Potsdam study.[J]. Archives of internal medicine, 2009.
4.人民政协网. 防控重大疾病为提高生活质量而行动
5.中新网. 健康中国行动（2019-2030年）
6.中国医学科学院阜外医院：【阜外·让医学回归生活】关于健康生活方式医学中心，您想知道的都在这里！
来源：医学界
作者：大头虾
审稿：田栋梁
校对：臧恒佳
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