我知道每件物品的位置，想做什么时可以立即着手，物品和资料排列整齐，大脑时刻保持清晰——这就是我认为的轻身状态。
物质充盈的现代，有人宣扬“包治百病”，但是人们买的越多，越容易陷入“效用递减”的陷阱。
最后即使物质堆满了屋子，仍然无法感到快乐和满足。
不光是无法带来心理的满足和快乐。不断买买买还会带来杂乱无章的屋子。因为太多东西，无处安放，衣服物品不得不被迫堆在一起。时间长了，屋里也会变得拥挤不堪，之前买来的物品可能也会被遗忘。永远无法发挥效果。
日本著名的家政收纳整理丽人山下英子，就曾经出版了一本现象级别的整理书籍《断舍离》。她在不断地整理和帮助别人整理家庭物品的过程中，找到了让家里变得整洁的秘诀——
通过不断地确认物品，坚决地与不需要的物品挥手再见，只留下自己心动和需要的物品。
简而言之，就是少放物品。
同样是日本的收纳达人，近藤麻理惠也在她的书《改变你一生的整理魔法：清理与规整的日本艺术》里，实践和帮助许多人通过快准狠的清理方式，快刀斩乱麻地清理家里囤积的物品。她的做法和理念，不光在日本，在欧洲和美国也得到很多人的支持。
断舍离也好，整理魔法也罢，核心都是要尽可能的减少物品囤积。
不过，与其买了以后，发现不喜欢，再难以割舍地扔掉，为什么不换个思路，在一开始购买的时候就谨慎认真，从源头把控。
不光省去了日后整理，扔掉的精力和时间，还能省钱。
一举多得。
日本收纳整理顾问本多沙织就是这么想，这么做的。她在她的书《轻身生活》中，就为我们打造了一个全新的精简生活方式——轻身生活方式。
作者本多沙织，爱整理，也热爱生活。从小时候起，本多沙织就很憧憬那些从事自己喜欢的工作的人。度过人生的迷茫期后，她决定以自己每天都在做的“整理收纳”为事业。2010年，她通过了整理收纳咨询师一级证书考试。
2011年，取得整理收纳顾问资格，开始提供个人住宅的整理收纳服务，同时为多份杂志、网站撰写教大家享受简单生活的整理收纳方案。
她的个人博客“打造轻松整理的房间”开设后，收获了超高人气，同名书籍在日本长期畅销超过13万本。此后，陆续出版了《打理生活》《生活的基本》《收纳，让家务更轻松》等书籍。
轻身生活的灵感来源于本多沙织的一次旅行经历。
她发现把一堆一堆的衣物和物品放进行李箱子里，带着无比沉重的负担出门，自己完全没法好好欣赏风景，享受旅程。
于是她重新打包，只把必须的用品放进了旅行背包中。并以此为标准，精简自己的物品，让自己随时都能轻装上阵。
简而言之，轻身生活就是尽可能精简自己的物品。
拥有物品，为了带给自己快乐和幸福感。而不应该反过来被物品束缚住了自己的生活和探索世界的脚步。
（1）从购买的源头控制：少买，不买。
在购买前，就思考是不是真的需要。如果逛街想买东西，走出店铺之后第二天第三天还想着那件东西，可以再回头去买。
如果是新产品，思考家里能使用3次以上的场景，再买。
购买能带来快乐，但是这个快乐可能只在付钱的时候产生。
要想买回来的东西能持续带来幸福感和快乐，就在购买前也认真思考，认真问自己，认真回答。不将就，认真寻找自己的热爱。最终寻找到了才会释放出无比的幸福感。
（2) 贵也没关系，不贪图便宜，选择能用的久的。
弄明白自己的真正热爱是什么。
不冲动购买，不因为打折促销真的便宜，就去囤积一堆用不上或者很久才能用到的东西。
如果要在贵的自己喜欢的，和便宜自己不喜欢的物品之间做选择，永远选择自己更喜欢的。
如果是自己喜欢的东西，买回家一定会每天都用或者尽可能用。这样每次使用的单价要远比因为贪图便宜买回家并没有使用，或者只使用少数几次的价格要便宜的多得多。
同理，也适用于物品的质量。
好质量的东西，即使贵，也因为可以用很久而比便宜但是总需要换的东西更划算，也更能带来幸福感。
就比如注重样式而不注意质量的快销衣服。单价够便宜，还总是能踩在潮流的点上。但是这些衣服质量差，再好看的衣服顶多穿一季，有些甚至一下水洗过就没法再穿。每一个季节都买一堆便宜衣服花的钱，还真的不比认真买几件能穿好几年的好衣服花的钱少。
（3) 记录下自己购买的“血泪史”，并且时刻提醒自己
谨慎买东西不意味着不买东西。
为了自己的热爱而去大胆买。但是如果做了错误的购买决定，也要认真总结，吸取经验教训，提醒自己尽量不再犯错。
（4) 小技巧，让家里物品更易于整理使用
好用的东西重复购买。家里的易耗品，尽量简化统一。比如好用的毛巾，洗涤剂，就锁定好用的牌子一直使用。
多用透明的箱子袋子做收纳。这样要找东西时候一目了然就能发现了。
善用标签，不能露出来的东西，就尽量体现在标签上。时间长了也不容易忘记。标签不光记录是什么物品，还记录如何用。这样家庭其他成员也方便使用。
不买重复样式的衣服，包和鞋。
（5）复盘，变化！
人是在时刻变化的，物品也该随着人的变化而变化。因而过一段时间就就”复盘“一下现在的物品情况。
扔掉一些以前珍视的，留下现阶段仍然觉得重要的。
永远抱着物品是为人服务的原则，选择现在能带来幸福的物品。
最近几年断舍离的主题很流行。
但是相比于每过一阵子就像做手术一样阵痛的“断舍离”，我更喜欢《轻身生活》这本书里，作者本多沙织的购买严选理论——只买那些真正常用的、喜爱的东西，并且真正享受挑选寻找喜爱物品的过程。
想明白人的一生完全并不能真正意义上“拥有”什么物品，反而是经历和感受才弥足珍贵。
因此，我就更加认同精简的生活了。
把有限的收入，投入到自己喜爱的物品上，又反过来带给自己更大的喜悦和快乐。这才是物品的意义。才是生活工作的意义所在。
我认为《轻身生活》这本书倡导的生活方式，对于现在生活在现代都市的人们非常适用。尤其是现在许多地方高房价下，本就没有太多屋里的空间存放物品。
如果你也想试一试轻身生活的生活方式，不用激进地想着一定要开始扔东西。可以先跟作者学学，也试试看能不能挑战12件衣物不重样地穿出两个礼拜？
挑战过后，也许你就会发现，其实精彩生活，也许并不需要那么多物品。
轻身生活，精简购买物品，珍惜现在拥有的一切，让家里变得整齐。整齐的家庭环境，又能带给人清爽的的头脑和精神。
能经过筛选，放在家里的东西，也一定是自己生活的重点和所爱。
生活在其中，每一天都会更愉悦，更积极。
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