党琦：中国籍首位完成世界上最困难铁人三项比赛之一的“逃离恶魔岛”赛事的运动员；中国籍第一个完成夏威夷KONA总决赛的运动员；
Ironman全程26场（游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42公里），“大铁”个人最好成绩是9小时31分，也是第一个进入10小时大关的中国人；迄今为止，完成了114场铁三比赛，拿了52个标铁冠军。
群英铁人俱乐部创始人、负责人，立志在中国推广铁人三项！
阳朔铁三：您作为铁三运动的推广人，可以谈下目前国内铁三运动的发展情况？
党琦：近三年，国内铁三发展挺快的，这三年增加的人数和场次比之前的十年还多。这可以说是一个好现象，但我们也不能盲目乐观，很多人是来尝鲜的，并不是严谨的训练者。所以我们国家铁三的整体水平和国际高水平运动员还是有不小的差距，需要我们所有人一起努力，才能成为世界铁三大国、强国。
阳朔铁三：关于铁三新手日常如何训练，如何备战，有什么好的建议？
党琦：轻松面对！明确的目标、针对性的计划、严谨的执行、处理好工作、生活、训练、比赛的关系。最好是请一位教练、加入一个俱乐部。结果会证明这样做很值得！
阳朔铁三：您参加过很多场国内外的铁三赛事，最让你刻骨铭心的是哪一场？为什么？
党琦：奥地利极限铁三赛！运动员先在水温12度的河里游3.8公里，然后在气温3-18度的气温下骑车220公里、爬升3980米，再越野跑44公里，爬升1920米，山顶终点终年积雪，比赛时常有雨、雪、冰雹。而且全程自补给。20小时关门，每年完赛率都不足50%！这是一场纯粹的比赛，不记名次，没有奖金，只有纯粹的铁三爱好者才会参加这样的比赛，我喜欢这种纯粹的氛围！
阳朔铁三：对于10月18日即将开赛的阳朔铁三，有何期待？
党琦：首先期待这场铁三界的大聚会，疫情原因，太多朋友都好久没见了。其次，也想检验一下自己这大半年的训练，这是我今年的第一场比赛，非常兴奋！阳朔也是著名的旅游胜地，比赛后大家可以一起游玩！
阳朔铁三：作为一名经常到外参加铁三的运动员，如何平衡铁三与生活呢？
党琦：一个原则：先做好必须要做的，再做喜欢做的。铁三运动一定是让我们生活的更好！
我是党琦
10月18日，我在阳朔等你
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