民小编说
在孩子成长过程中，好习惯的培养起着重要的基础作用。习惯养好了，那便是养分，孩子在日后的学习生活中必会从中受益；而坏习惯如果不及时纠正，对孩子的成长也会产生深远的影响。习惯成就一生！新的学期，让我们从养成一个好习惯开始——
好习惯是孩子一生受用的财富。有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯，它不仅仅是日常惯例那么简单，而是影响着我们生活的方方面面。“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”可见习惯的影响之大。
新的一年，也是新的开始。我们一起憧憬新学期，我也希望孩子们能把握当下，从身边的小事做起，从养成一个好习惯做起。这是成长中最基础的，也是最重要的。
好习惯，有益终身
我们的一生，不过是无数习惯的总和。所有取得一定成就的人都有一个共性，那便是拥有一些好的习惯，并使之成为日常的行为规律，通过日积月累，最终做成了一番事业。
学生时期，习惯的养成是极为重要的。同学们身心都处于成长阶段，正值行为习惯养成的关键时期，养成良好的习惯就是一种能量的储存，随着年级的升高，它不仅让我们在学习上更加得心应手，更会在未来的生活和工作中给予我们从容向前的力量。
新的学期，让我们每月聚焦一个习惯主题，可以是学习上定期记录错题，可以是坚持阅读、运动、劳动，也可以是每天睡觉前的复盘和反省……基于明确的目标和计划，加以有条不紊的行动和实践，通过自主管理，在细小的常规习惯中不断挖掘自己的成长潜力。当你在学期末回望时，你必会发现走过的路上，每天播下的种子，都结出了累累硕果。
孩子们，习惯的力量一开始都是无声无息的，但坚持下去，便会有脱胎换骨的质变。一开始是坚持造就了习惯，后来就是习惯成就了更好的自己。
好习惯，规划先行
习惯孕育于规划之中。有规划的学习与生活，能让我们形成比较稳定的学习和生活方式，保持从容平衡的心理状态，找到属于自己的节奏，进而将习惯逐渐融于日常。
初春二月，学期新启，“规划习惯”理应放在首位。同学们要明确自我发展与突破的新目标，并将大目标化为小目标，并以此制订出自己的成长规划。“什么是习惯，那就是知道什么时候应该做什么。”
在制订规划时，家长和老师可以一起参与，并在过程中注意以下三个要点。一是规划意识。“运筹帷幄之中，方能决胜千里之外。”养成规划意识，凡事预则立，不预则废，找准发展点，及时规划，认真落实，方能不留遗憾。二是执行策略。“流水不争先，争的是滔滔不绝。”落实规划，重在执行，执行策略，贵在坚持，坚持之道在于克服困难，战胜挑战，始终保持对目标的执着追求。三是动态调整。“明者因时而变，知者随事而制。”动态调整目标是规划和执行中的关键步骤，它要求我们根据环境的变化和自身的需求，灵活地重新评估和调整各个目标的重要性。这样有助于我们更好地应对不确定性，提高适应性和灵活性，从而实现更长远的成功。
孩子们，习惯的养成不是像无头苍蝇一样到处乱飞，也不是三天打鱼、两天晒网，而是建立在科学的规划之上，化整为零，循序渐进，这样才有坚持下去的奔头，有努力的方向，有一步一个脚印的踏实。
好习惯，重在行动
习惯的养成最终要落脚到行动，行动就是要有目标感，有执行力，且贵在坚持。
迈出的步子不怕小，重要的是“迈”。再完美的规划如果不去落地实行，都只是空中楼阁。从日常学习生活中的细节做起，哪怕只是养成了一个很小的好习惯，也是宝贵的进步。要记住，完成比完美更重要，与其焦虑纠结，不如立即行动；与其闪躲逃避，不如直面迎接，先完成再完美。
行动需要自律，警惕“三分钟热情”。开学初的踌躇满志，一段时间后都随着惰性烟消云散。习惯的养成永远离不开两个字，坚持！心理学家认为：自律的前期人们的内心是兴奋的，中期则是痛苦的，到了后期才是享受的。只有持续精进的人，才会体会到后期的享受。在行动的过程中，同学们不要放低对自己的要求，坚持不了时可以寻求父母老师等外界的帮助、激励和监督。
孩子们，“习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索”，这句话告诉我们：开始接触的时候像蜘蛛丝那样复杂模糊，习惯以后就如绳索那样清楚、坚定。做起来吧！苦尽甘来，春暖花开！
附：21天习惯养成计划表
（作者系重庆市巴蜀小学校校长）
文章作者｜潘南
微信编辑｜陶玉祥
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